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게 잡아 물에 넣는다 , 소득도 없이 헛수고만 함을 이르는 말. 비만은 병이다. 비만은 대사성 질환이다. -신준식 In for a penny, in for a pound. (한번 시작한 일은 끝장을 내라.) 오늘의 영단어 - besides : --이외에오늘의 영단어 - compliance with : --을 지켜서, --을 준수해서아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오늘의 영단어 - implication : 내포, 함축, 암시, 연루오늘의 영단어 - rigorous : 준엄한, 엄격한, 가혹한오늘의 영단어 - gulag : 수용소, 강제수용소지신에 붙이고 성주에 붙인다 , 가뜩이나 적은 것을 이리저리 벼르고 뜯기어 남는 것이 없다는 말.