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작성자	안*윤 [조회 : 27]
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숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - infiltration attempt : 침입기도 오늘의 영단어 - degradation : 격하, 강등, 타락, 붕괴 오늘의 영단어 - epidemiologist : 역(疫)학자 오늘의 영단어 - disadvantaged : 불리한 조건에 놓인 오늘의 영단어 - single-income family : 혼자 벌어서 생활하는 가정 오늘의 영단어 - Korea Football Federation : 대한축구협회 궁즉통(窮卽通)이다. 궁한 적은 쫓지 말아야 한다. -손자병법 남의 빵이 얼마나 쓰고, 남의 사다리 오르내림이 얼마나 힘든 것인지를 너 스스로 시험하라. -단테 왜 나는 작곡하는가? 내가 마음속으로 지니고 있는 것은 밖으로 표현되지 않으면 안 된다. 그래서 작곡하는 것이다. 음악은 사람의 정신으로부터 불꽃을 뿜어 올리게 하지 않으면 안 된다. -베토벤