흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 오늘의 영단어 - explore : 개척하다, 길을 뚫다, 탐험하다군자는 지나가는 곳은 모두 교화(敎化)되며 머물러 있는 곳에서는 백성을 교화시키는 힘은 신(神)과 같다. -맹자 하루라도 선을 생각하지 않으면 모든 악이 스스로 일어난다. -장자 일은 게으름만큼이나 사람에게서 떠나지 않는 죄이다. -사무엘 버틀러 오늘의 영단어 - worship : 예배, 참배, 숭배, 제사: 예배하다, 숭배하다다른 사람들보다 뛰어난 사람은, 악에의 충동도 그만큼 강하다. -탈무드 너울 쓴 거지 , 몹시 시장하여 체면을 돌볼 수 없게 된 처지. 오늘의 영단어 - haul : 잡아끌다, 구인하다, 잡아당기다, 견인하다: 견인, 수송, 운반오늘의 영단어 - trot : 속보로 가다, 달리게 하다: 속보, 총총걸음