급하면 바늘 허리에 실 매어 쓸까 , 아무리 급해도 밟아야 할 절차는 밟아야 한다는 뜻. 대장암을 예방하고 싶으면 감자류와 같이 식물 섬유가 풍부한 야채를 섭취해야 한다. 그리고 매일 장을 말끔히 비우는 건강한 배변을 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - asbestos : 석면, 방화커튼오늘의 영단어 - vigilance : 조심, 경계, 불침번 서기오늘의 영단어 - dissent : 이의를 말하다, 의견을 달리하다허울좋은 하눌타리 , 겉모양만 번드르르하고 속은 보잘것없는 사람이나 물건을 비유하여 이르는 말. 당신의 마음은 당신의 생각에 의해 좌우된다. 왜냐하면 인간은 그 사람의 생각에 따라 좌우되기 때문이다. -마르크스 아우렐리우스 곤궁하면서도 절조를 지키면 원망을 사는 일이 없다. -역경 오늘의 영단어 - command structures : 지휘체계오늘의 영단어 - catalyst : 촉매, 기폭제