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작성자	강*리 [조회 : 55]
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카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - thyroid : 갑상선 세상에서 가장 행복한 남자는 좋은 아내를 얻은 사람이다. -탈무드 리더는 자신의 비전을 조직의 비전으로 만들 수 있어야 한다. 그리고 다시 조직의 비전을 자신의 비전으로 삼을 수 있는 사람이어야 한다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - diplomatic coup : 외교적 성공, 성과, 대히트 오늘의 영단어 - drowned : 물에 빠진, 익사한 오늘의 영단어 - hidden : 숨겨진, 숨은, 가려진 항상 성취를 목표로 삼아라. 그리고 성공은 잊어버려라. -헬렌 헤이즈 손이 들이곱지 내곱나 , 제게 가까운 사람에게 더 마음이 가게 되는 것이 인지상정이라는 뜻. 오늘의 영단어 - authorize : 인가하다, 허락하다